La physiothérapie périnéale et pelvienne
Qu’est-ce que la rééducation périnéale et pelvienne?
La rééducation périnéale est une approche de traitement en physiothérapie qui vise à traiter les problématiques pelviennes tels que:
Fuites urinaires ou fécales
Urgenturie et vessie hyperactive
Constipation et difficultés à évacuer
Descente d'organes (prolapsus pelviens)
Douleurs pelviennes et périnéales
Douleurs lors des relations sexuelles
Préparation à l'accouchement et rééducation post-partum
Réadaptation après une prostatectomie radicale
Réadaptation après une résection transurétrale de la prostate (RTUP)
Diastase des grands droits de l’abdomen.
Que ce soit dans une démarche de prévention ou pour répondre à une problématique particulière, la rééducation périnéale permet d’adapter les interventions à vos besoins et à vos objectifs afin de favoriser un meilleur confort et une meilleure qualité de vie.
Le plancher pelvien, l’abdomen et la respiration
Situés à la base du bassin, les muscles du plancher pelvien jouent un rôle important dans le contrôle de la vessie et de l’anus, le soutien des organes pelviens et la fonction sexuelle. La rééducation périnéale vise à améliorer le fonctionnement, la force, la souplesse et la coordination de ces muscles.
Le plancher pelvien ne travaille toutefois pas de façon isolée. Il fait partie d’un ensemble de muscles qui travaillent en collaboration, notamment avec les abdominaux et le diaphragme, principal muscle impliqué dans la respiration. À chaque respiration, les différentes structures du tronc s’adaptent et bougent ensemble afin de gérer les variations de pression à l’intérieur de l’abdomen.
Une bonne coordination entre la respiration, les muscles abdominaux et le plancher pelvien est donc essentielle à leur fonctionnement. En physio périnéale, on porte attention à cette synergie afin de favoriser un mouvement efficace et adapté aux différentes activités du quotidien, comme tousser, éternuer, soulever une charge ou faire de l’exercice.
